敏感肌に合った洗顔とは？

敏感肌を悪化させない為にも正しい洗顔方法を心掛けましょう。
洗顔方法は特に特別なことはありません。難しく考える必要はなく、健康な肌の方と同じく毎日の洗顔で肌の清潔と保湿を保つのが基本です。

洗顔料は絶対に必要という訳ではありませんが、使うなら刺激の少ない商品。最近では「微アルカリ性」のものが肌に一番良いとされているようです。
アルコール入りやスクラブ入りの洗顔料はお肌から水分量を奪ったり、皮膚の角質層を傷つけ破壊するおそれがあるので避けるようにして下さい。
以前までは「お肌に優しい弱酸性」という宣伝の洗顔料商品も見かけましたが、汚れが落ちにくく毛穴の余計な脂分が残ってしまうなんていう意見も。
しかし弱アルカリ性ですと刺激が強すぎてお肌が弱い方には不向きだと言います。

つまりは自分のお肌に合ったものを使うというのが最適ということです。肌がつっぱったり、しみたりする洗顔料はすぐに使用を止めましょう。

敏感肌を早く改善したいからといって一日に何度も何度も洗顔するのは逆効果。
皮膚に必要不可欠な皮脂まで洗い流してしまい、結果としてさらにお肌が乾燥してしまったり、その皮脂を取り戻そうと余計な皮脂の分泌を促し、毛穴が詰まってしまったりといった状態に。
乾燥して角質層に異常をきたすと炎症をおこしてしまいますし、酷いときには肌湿疹やかぶれ、赤剥けなどの症状におちいります。
洗顔は優しくぬるま湯でおこなって下さい。冷たすぎると毛穴が開かずに汚れが残り、熱過ぎると皮脂が流れ過ぎてしまいます。

そして洗顔後には十分な水分を与えて保湿して下さい。乳液や美容クリームで水分が蒸発しないようにフタをするのも忘れずに。

敏感肌だからといって特別な努力は必要ありません。
当たり前の正しい洗顔方法を毎日丁寧に続ける、それが重要な敏感肌のケアになるのです。